La lévocarnitine ou L-carnitine est une substance qui représente un acide de composition similaire aux vitamines B, dont la principale mission – transport et combustion des graisses. Dans le corps l’homme a produit naturellement une certaine quantité substances, cependant, la malnutrition, le stress et d’autres facteurs saper la santé globale, conduisant à une baisse lévocarnitine. C’est pourquoi il peut s’écrire agent pharmacologique au niveau du médicament le médicament résout le problème.
La cardnitine dans le sport est connue pour d’autres raisons plus liées au développement musculaire culturistes. Pour améliorer l’effet de la physique régulière charge ce médicament est utilisé aux fins suivantes:
- la principale raison pour laquelle suppléments nutrition sportive saine l-carnitine – augmentation intensité de combustion des graisses;
- réduction du cholestérol et augmentation de la masse musculaire, ainsi qu’une prophylaxie crises cardiaques;
- pour augmenter l’endurance globale, c’est-à-dire à la fois physique et intellectuel, qui est associé à une influence générale sur le ton du corps;
- augmenter l’immunité.
Comment prendre la lévocarnitine?
Événements indésirables récurrents effets ont conduit à l’interdiction de la substance l carnitine dans les sports. Comme le montrent de nombreux laboratoires la recherche n’était pas tant sur les dangers d’une substance que sur non-respect du dosage ou intolérance personnelle. En général La l-carnitine pour les athlètes doit être consommée conformément � recommandations suivantes:
- ajuster constamment le taux qui dans le corps ne doit pas dépasser la limite quotidienne – 400 g;
- Athlètes ou culturistes qui se préparent pour la compétition ou adhèrent au rythme les charges sportives intenses sont autorisées, peuvent augmenter indicateur jusqu’à 800 g;
- si vous décidez de passer � lévocarnitine, puis assurez-vous de réduire la consommation d’isotonique ou stimulants sur la caféine ou le guarana;
- la durée moyenne du cours ne devrait pas dépasser 6 semaines, sinon le risque de dépendance et d’effet augmente la perte de poids ne sera pas;
- sans effort physique régulier la lévocarnitine ne fonctionne pas, mais ne fait que nuire au corps – envisager ceci lors de la planification d’un programme d’entraînement.
Si vous décidez de vous diluer avec l nutrition sportive de carnitine, puis faites attention au dosage et caractéristiques de réception.