Comment choisir le vélo elliptique pour À la maison – Un guide pour choisir la piste orbitale qui fonctionnera exactement à toi

Entraîneurs elliptiques (ce sont aussi des ellipsoïdes, orbitrek) – c’est l’un des catégories d’appareils de fitness qui connaissent la croissance la plus rapide. La formation sur ces simulateurs comprend une large sélection des exercices comme les escaliers, le ski et la course rythme lent. Il vous permet de mener une formation active pour les débutants et les athlètes professionnels.

Il convient de noter que Precor® a été le premier à introduire des vélos elliptiques en 1995, révélant Vélo elliptique de fitness Crosstrainer ™ (EFX®). Maintenant, il y a un grand nombre d’ellipsoïdes, entrez dans le magasin dopomoga.ua / orbitreki et nous voyons que les orbitreks il y a des mécaniques, magnétiques et même avec un siège.

  • Comment choisir un vélo elliptique
    • Lors de l’achat d’un vélo elliptique
    • Points importants lors du choix d’un vélo elliptique
      • Angle réglable
      • Mouvement elliptique fluide
      • Mouvement naturel
      • Lien avec le mouvement du torse supérieur
      • Réglage de la charge
      • Mouvements en avant et en arrière
      • Travail silencieux
      • Remplissage électronique
    • Programmation et motivation
      • Comptabilité de la fréquence cardiaque
      • Programmes prédéfinis et utilisateur
      • Cours utilisateur
      • Facilité d’utilisation
      • Variété
    • Sécurité et maintenance
      • Fonctions de sécurité
      • Le service
      • La garantie

Comment choisir un vélo elliptique

Entraîneurs elliptiques

De nos jours, les orbitreks sont le principal équipement entraînement cardio.

Lors de l’achat d’un vélo elliptique

Fille sur un vélo elliptique

  1. Décidez de vos propres buts et objectifs ceux de votre maison qui travailleront également sur le simulateur avant comment vous commencez sa recherche. Dans la plupart des familles, généralement peu de gens qui sont susceptibles d’utiliser cette équipement. Les passionnés de course à pied, en plus de leurs courses, voudra utiliser le mode de fonctionnement lent. D’autres apprécieront dignité de douceur et facilité de mouvement de ce simulateur.
  2. Commencez votre shopping avec des recherches dans Internet pour trouver l’équipement que vous intéressé. Trouvez les marques les mieux notées avec les sites évaluent les produits, les avis, etc. Pas non plus il serait superflu de visiter les sites Web des fabricants et même leurs pages Facebook pour évaluer leurs clients cibles. Souvent les meilleures marques. produire du matériel professionnel utilisé dans gymnases et centres de santé.
  3. Découvrez où vous pouvez acheter équipements, si vous avez déjà trouvé plusieurs sociétés, modèles qui vous intéressent. Dans de nombreux cas, vous pouvez acheter un simulateur que vous aimez utiliser sur le site Web du fabricant ou autre sites de vente, et aussi juste en magasin. En ce qui concerne les magasins, vous avez besoin remarquer que du matériel de meilleure qualité est vendu départements spécialisés, et pas seulement dans les centres commerciaux.
  4. Pensez au niveau de service que vous arrangé. Le plus haut niveau de service auquel vous pouvez vous attendre des vendeurs spécialisés dans les produits de fitness. Les achats en ligne sont souvent moins chers, mais vous devrez d’étudier beaucoup d’informations sur le produit qui vous intéresse, et, Il peut être possible de s’auto-assembler après la livraison – bien que tout dépend du site sur lequel l’achat a été effectué.
  5. OrbitrekVendeurs autorisés de biens pour fitness. Faites une liste des magasins locaux spécialisée dans la vente d’équipements et de marques de fitness, avec avec lequel ils travaillent. De nombreux vendeurs traitent exclusivement certaines marques. C’est pourquoi il est important d’étudier cette question. à l’avance. Les magasins spécialisés sont susceptibles d’avoir des connaissances en la matière, du personnel, des équipements de la capacité de collecter et d’entretenir votre produit plus efficacement. Dans certains ont également des offres financières spéciales. Parfois les vendeurs de ces produits sont associés à des formateurs professionnels, pour vous aider à prendre le bon départ.
  6. Testez l’équipement. Si vous décidez faire un achat en ligne, essayer de trouver un moyen de découvrir Équipement avec l’aide d’un ami, salle de gym, spa ou hôtel. Les meilleurs fabricants envoient souvent des équipements à vendre, afin que vous puissiez tester leurs produits avant l’achat. Gardez à l’esprit que ce n’est pas tout à fait honnête avec votre personnel un magasin avec des produits de fitness pour utiliser leurs services, pour prendre leur temps et ensuite faire un achat dans un endroit moins cher.
  7. Aller au magasin, préparez-vous à tester l’équipement dans le mode dans lequel vous allez à utiliser. Presque tous les équipements sembleront bons, si vous le testez dans les cinq minutes. Alors seulement lorsque vous exécutez le vélo elliptique à des rythmes différents, en utilisant divers programmes, ou travailler comme dans en avant et en arrière, vous pouvez remarquer La principale différence de qualité et de commodité. Mettez avant d’aller vêtements et chaussures de dépanneur pour marcher ou en cours d’exécution.

Points importants lors du choix d’un vélo elliptique

Pieds sur un ellipsoïde

Angle réglable

C’est la qualité qui fait de ce produit un véritable entraîneur. L’angle d’inclinaison changeant diversifie la concentration sur les groupes musculaires et dilue la routine d’entraînement. Cela vaut la peine de chercher cette fonction, donc comment elle rend la formation pas si ennuyeuse, améliore la motivation et ne vous permet pas de stagner dans les exercices.

Mouvement elliptique fluide

Les mouvements elliptiques simulent le mieux la marche et la course sans tension. Un facteur important ici est le sens du mouvement. Certaines machines d’exercice “se contractent” en se déplaçant et le talon saute les marches. Vous n’aimerez pas sentir des “sauts” ou “coups de pied” en conduisant. Cherchez un simulateur avec vraiment bon fonctionnement à la fois pour le mouvement vers l’avant et pour le mouvement en arrière.

Mouvement naturel

Comment ressentir le mouvement? C’est l’une des questions les plus importantes des cours sur des vélos elliptiques. Fonctionne-t-il en douceur l’équipement? Vous ne pouvez répondre à cette question qu’en testant plusieurs simulateurs. Passez au moins 20 minutes sur chacun. Tu n’es pas devrait ressentir une gêne inhabituelle dans les genoux ou les hanches. De plus, lorsque vous utilisez le simulateur, vous devriez pouvoir résister en position neutre, sans tenir sur les mains courantes ni se pencher en avant.

Lien avec le mouvement du torse supérieur

EllipsoïdeCertains simulateurs ont des leviers pour extra séances d’entraînement du torse supérieur. Si vous ne faites pas d’exercice l’entraînement, les mouvements du haut du corps vous aideront à renforcer elle. Lors du test d’un vélo elliptique pour le haut et le bas parties du corps, gardez à l’esprit que ses mouvements doivent être confortables et doux. Vous ne devez pas vous pencher ou changer votre position pour effectuer une série de mouvements. Découvrez quelques différents simulateurs pour choisir le plus pratique pour vous.

Réglage de la charge

Les bonnes machines d’exercice ont un large choix de charges, ce qui régulé par l’électronique. Recherchez un système qui vous permet de changer la charge est facile et simple afin que les intervalles d’entraînement soient faciles s’adapter à votre emploi du temps.

Mouvements en avant et en arrière

La capacité de se déplacer d’avant en arrière diversifie et complique vos séances d’entraînement. Cela contribuera également à réduire le risque de blessures. répéter constamment des mouvements typiques des amoureux exercice “échelle” et tapis roulant. Le plus elliptique les simulateurs ont cette option.

Travail silencieux

Recherchez (et surtout, écoutez) un produit qui fonctionne bien et tranquillement. De très bons entraîneurs elliptiques fonctionneront relativement calme à n’importe quel niveau d’intensité.

Remplissage électronique

De nombreux vélos elliptiques étonnent par une gamme de fonctions, attirer des clients allant de fan et interactif services et de démontrer le nombre de calories brûlées. Considérez ce qui est important pour vous et comment vous allez l’utiliser. La clé le point ici est, combien les métriques électroniques seront motivant pour VOUS. Recherchez un remplissage électronique qui suivre votre progression et en même temps être en mesure de satisfaire les besoins de plusieurs utilisateurs.

Programmation et motivation

La chose la plus importante en termes de fitness: le temps passé, l’étape, inclinaison. Un compteur de brûleur peut également être un bon facteur de motivation. calories. Considérez quelles informations supplémentaires ou des propriétés supplémentaires vous aideront à rester motivé après la journée. Certaines des propriétés supplémentaires les plus utiles:

Comptabilité de la fréquence cardiaque

ComptabilitéMesurer votre fréquence cardiaque la réduction est l’indicateur le plus sûr de progrès et d’intensité entraînement. Tout le monde a un certain niveau de fréquence des contractions, dans la gamme de laquelle vous devez travailler. S’il est trop grand, vous risque de blessure. Si trop faible – vous n’atteindrez pas leurs objectifs. Les meilleurs entraîneurs elliptiques ont des programmes de comptabilité des fréquences cardiaques qui adaptent vos variations la formation en mesurant la fréquence des contractions, vous êtes donc sûr que ne dépassait pas leur portée. Vous entrez simplement la fréquence souhaitée et le simulateur fonctionnera dans un mode approprié pendant entraînement.

Programmes prédéfinis et utilisateur

L’une des principales raisons pour lesquelles les gens quittent la formation est l’ennui. Ayant un simulateur avec un grand nombre de programmes, vous pouvez rafraîchissez vos entraînements et diversifiez-les dans tous les sens. Aussi important l’avantage est la possibilité d’adapter le programme à votre besoins personnels. Faites attention à la recherche programmes.

Cours utilisateur

Le meilleur simulateur “se souviendra” de vos entraînements préférés ou permettra vous créez votre propre cours personnalisé. Rechercher des équipements d’exercice avec la fonction de créer et d’enregistrer des cours personnalisés il était possible de les répéter encore et encore.

Facilité d’utilisation

Dans le monde de l’autoformation, après des années de recherche, nous a constaté que de nombreux utilisateurs craignent ou se perdent simplement parmi le nombre d’écrans et de boutons sur les équipements électroniques. Le meilleur les simulateurs sont simples. Pour exécuter le programme, 2-3 devrait suffire étapes. Recherchez un vélo elliptique avec un manuel d’utilisation ou système de démarrage rapide. Ces modèles supposent 2-3 clics sur pour démarrer le programme.

Variété

La clé du succès dans tout programme d’exercice est la constance. formation pendant une longue période. Si vous trouvez un simulateur qui peut ajouter de la variété et du «défi» à votre formation, puis obtenez une bonne incitation et atteignez votre objectif. Petits tours dans les variations et votre entraînement constant deviendra nette et intéressante.

Sécurité et maintenance

Fonctions de sécurité

Recherchez un simulateur avec des fonctionnalités qui protègent votre l’équipement lorsque vous ne l’utilisez pas. Par exemple un verrou ou un verrou qui empêchera les pédales de bouger ou empêchera le simulateur de démarrer.

Le service

Recherchez des produits avec service gratuit. Bien conçu le modèle implique que vous l’utiliserez et l’utiliserez, sans aucun entretien supplémentaire.

La garantie

Un vélo elliptique est un équipement électronique. Un produit de haute qualité est un investissement à long terme qui, une utilisation régulière nécessitera un entretien. La plupart les modèles de qualité ont une garantie à vie sur le cadre. Alors quoi pour les autres pièces, recherchez une garantie valable pour au moins un an en fonctionnement et un minimum de 1 à 3 ans en démontage forme. Demandez quelles pièces sont couvertes par la garantie. Assurez-vous que la garantie comprend des appareils électroniques et d’autres clés les détails. Allez sur http://dopomoga.ua/orbitreki/, il y a Garantie et différentes options de paiement, ce qui est très pratique.

Important: si vous effectuez un achat dans un magasin, assurez-vous que le vendeur dispose d’un personnel formé et a le droit, reçu du fabricant, d’entretenir votre équipement.

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