B6-12 – Vitamines de beauté et de vie

Tout le monde connaît une nervosité accrue. Raisons qui mènent à de telles manifestations, plusieurs. Bien sûr, le principal est perturbation du système nerveux, stress, fatigue. N’ajoutez pas force également diverses maladies comme l’anémie, les troubles, faible immunité. Et si vous vous souvenez de l’image malsaine la vie, il devient clair que pour maintenir la santé dans ces conditions impossibles. Cependant, il est tout à fait possible de soutenir la réception vitamines. Sur quels additifs arrêter le choix avec les mentionnés des problèmes? Les symptômes indiquent clairement que le corps a besoin Vitamine B12 Lui et son proche “parent” B6 aideront dans la lutte pour santé

Vitamines B6 B12

Connaissances inconnues

Le fait que les vitamines B aident à maintenir la force corps, ainsi que la beauté des cheveux, de la peau et des ongles, beaucoup ont entendu. Mais tout le monde ne sait pas ce que sont ces substances et quel est leur but. C’est de l’eau et les éléments liposolubles nécessaires à la normalisation métabolisme cellulaire dans le corps.

À sa base, il s’agit du groupe le plus étendu, qui comprend 11 titres. Cependant, le plus populaire, recherché et nécessaire pour le corps sont B6-12.

Vitamine B6

Pyridoxine – propriétés et principe d’action

B6 – un élément soluble dans l’eau qui participe à la normalisation processus métaboliques et circulatoires. Il promeut restauration du système nerveux central, empêche le développement d’un certain nombre de graves maladies:

  • anémie
  • défaillances du système endocrinien et hormonal (chez la femme);
  • cardiaque et vasculaire.

Le supplément aide avec les troubles du SNC, les maladies rénales et contribue à renforcer le système immunitaire. Il est considéré comme l’un des plus important pour la santé des femmes – normalise les processus hormonaux, renforce les cheveux et les ongles, aide à préserver une peau jeune. Elle est même prescrite aux femmes enceintes lors de toxicoses aiguës, adolescents dans le traitement de l’acné et de normaliser le travail des sébacés glandes.

L’apport de la substance contribue à augmenter la résistance de l’organisme aux virus et infections, améliore l’acuité visuelle. La B6 est souvent prescrite par un médecin composition d’une thérapie complexe. Il est indispensable pour récupération après une dépression prolongée, une maladie. La reconstitution en temps voulu de cette composante concerne mesures préventives. Il réduit la probabilité de manifestation. dépression. Il convient également de noter que le maintien de la force et de la santé avec prendre le supplément n’est pas cher. Vitamine B6 prix bas, surtout par rapport � traitement complet en cas de maladies causées par sa carence.

Vitamine B12

Cyanocobalamine – pourquoi est-elle nécessaire

B12 – une substance avec une structure complexe qui peut s’accumulent dans les organes internes – reins, poumons, rate. Les fonctions importantes de la vitamine sont:

  • stimulation de la formation de membranes sur les terminaisons nerveuses;
  • protection des cellules hépatiques contre les effets néfastes des toxines;
  • régulation du cholestérol;
  • optimisation du processus de division cellulaire;
  • normalisation de la formation de sang.

Il réduit la probabilité d’accumulation d’homocystéine qui, lorsqu’elle est une certaine concentration provoque une crise cardiaque et un accident vasculaire cérébral. Déficit B12 conduit à une mauvaise santé, une panne de vital fonctions du corps. Ainsi, la carence en vitamines se manifeste par:

  • insomnie;
  • crampes
  • anémie
  • névrose;
  • fatigue chronique.

Dépression, léthargie et faiblesse générale du corps – aussi parler de carence en B12. Il est également nécessaire de renforcer les os, normalisation des processus de croissance et de développement du corps, stabilisation la psyché et le système nerveux, réduisent l’irritabilité. Comme le B6, il est souvent prescrit en thérapie combinée pour divers mais peut également être utilisé en dehors du traitement, maintien de l’état de santé.

Il faut comprendre qu’un excès de vitamines n’est pas utile. Par conséquent traiter correctement l’accueil et le choix du dosage. Mieux vaut préférer compléments alimentaires spécialisés dans lesquels B6 / 12 sont présentés de manière optimale concentration. Un ou deux comprimés peuvent compenser la dose quotidienne ces composants sans risque de surdosage. Instructions détaillées pour l’emballage vous permet de déterminer le mode et la fréquence des compléments alimentaires.

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